Vandens lentos AQUAGYM

Tai moderni ir efektyvi naujovė sporto klubui, sanatorijai, SPA ar reabilitacijos centrui !

Pripučiama vandens lenta AQUAGYM tai:

  • nauja ir veiksminga;
  • visiškai kitokie pojūčiai;
  • puiki priemonė atlikti pratimams ant vandens;
  • įdomi viso kūno treniruotė;
  • naudojama treniruotėms grupėse arba vienas su vienu.AquaGym

Treniruotė ant vandens lentos

Apima:

  • izometrinius pratimus tokius kaip v-sit
  • pliometrinius pratimus tokius kaip burpees
  • tempimo pratimus.

Nauda:

  • Dirba gilieji raumenys
  • Įgyjamas lankstumas, stabilumas
  • Efektyviau stiprinami raumenys
  • Lavinama pusiausvyra ir koordinacija.

Trumpas pratybų video: https://www.youtube.com/watch?v=pzCuC5_8-NI